OPTIMISATION DE LA P OPTIMISATION DE LA PERFORMANCE EN COURSE ERFORMANCE EN COURSE ERFORMANCE EN COURSEDE VITESSE DE VITESSE DE VITESSE DES ATHLETES

La motivation

ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย Pour plusieurs, la motivation est un concept abstrait sur lequel nous nโ€™avons pas de pouvoir. Un รฉtat qui va et vient au grรฉ du vent ou des forces nous รฉchappent. Quโ€™en est-il vraiment ? La motivation est un รฉtat dynamique qui a ses origines dans les perceptions quโ€™une personne a dโ€™elle-mรชme et de son environnement et qui lโ€™incite ร  choisir une activitรฉ, ร  sโ€™y engager et ร  persรฉvรฉrer dans son accomplissement afin dโ€™atteindre un but ou de rรฉussir ce que nous entreprend. Ainsi, voici les quatre indicateurs de la motivation :
Le choix
La persรฉvรฉrance
Lโ€™engagement cognitif
La performance
Alors, un sportif qui sโ€™engage dans une compรฉtition, en prenant soin dโ€™aller ร  ses entrainements, de suivre les exercices proposรฉ par son entraineur, se sentira plus en contrรดle et ce sentiment influencera ร  son tour son choix de sโ€™engager davantage dans des compรฉtitions de niveau plus รฉlevรฉ.

La surditรฉ

Dรฉfinition La surditรฉ est la perte complรจte ou la grande diminution du sens de lโ€™ouรฏe. La dรฉficience auditive signifie la diminution de lโ€™audition. Il existe deux types de dรฉficience auditive. La dรฉficience auditive de transmission est un problรจme de lโ€™oreille externe ou moyenne. Elle est souvent curable mรฉdicalement ou chirurgicalement. Lโ€™infection chronique de lโ€™oreille moyenne en est un exemple courant. La dรฉficience auditive neurosensorielle ou surditรฉ de perception est un problรจme de lโ€™oreille interne, ou parfois du nerf auditif. Elle se corrige efficacement par des appareils auditifs. Lโ€™exposition des sons trรจs forts peut-รชtre son origine. Quโ€™il soit de naissance due ร  une maladie ou ร  un accident, le handicap auditif compromet semblable ร  la communication et ร  lโ€™accรจs de lโ€™information sur lโ€™environnement nโ€™y veille pas. La personne sourde ou malentendante dรฉveloppe sa propre stratรฉgie pour contourner son handicap et ร  se communiquer. Face ร  cela et souvent sous-estimรฉ, certaines personnes sourdes rรฉagissent en รฉvitant les contacts et parfois en sโ€™isolant progressivement. De ce fait, les nouvelles mรฉthodes dโ€™apprentissage, les modes de communication et lโ€™appareillage leur permettent de sโ€™intรฉgrer et de vivre normalement. On distingue plusieurs grades ou degrรฉs de dรฉficience auditive et certains sont en relation avec lโ€™audition vocale, mais le degrรฉ le plus grave est appelรฉ la surditรฉ.
– Dรฉficience auditive lรฉgรจre : la difficultรฉ dโ€™entendre les paroles chuchotรฉes ou des paroles normales dans un environnement bruyant.
– Dรฉficience auditive modรฉrรฉe : la difficultรฉ de conversation parlรฉe.
– Dรฉficience auditive sรฉvรจre : la difficultรฉ de percevoir des voix fortes ou trรจs fortes.
– Surditรฉ, incapacitรฉ dโ€™entendre le langage parlรฉ mรชme avec lโ€™aide dโ€™une amplification.

Sourd et environnement social

ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย Socialement, la dรฉficience auditive peut parfois peser une lourde charge mรชme dans la famille, la collectivitรฉ, et le pays. Lโ€™altรฉration de la fonction auditive chez lโ€™enfant peut retarder le dรฉveloppement du langage et des aptitudes cognitives, ce qui peut se traduire par des retards scolaires. Les adultes atteints de dรฉficience auditive ont souvent de la peine ร  trouver un emploi ร  exercer et ร  garder. Enfant et adulte atteints de dรฉficience auditive sont frรฉquemment victimes des stigmatisations sociales et dโ€™ostracisme. Les pauvres souffrent dโ€™avantage de dรฉficience auditive car ils nโ€™ont pas les moyens de sโ€™offrir des soins prรฉventifs et rรฉguliers qui leur permettraient de lโ€™รฉviter, ni les prothรจses auditives qui rendraient leur handicap plus supportable. Il est รฉgalement plus difficile pour ceux qui prรฉsentent une altรฉration de la fonction auditive dโ€™รฉchapper ร  la pauvretรฉ, car leur progrรจs scolaire et professionnel sont ralentis et ils sont isolรฉs socialement. Les coรปts liรฉs ร  lโ€™enseignement spรฉcialisรฉ et ร  la perte dโ€™emploi due aux dรฉficiences auditives peuvent peser une importante charge รฉconomique sur les pays.

Les rรฉsultats et la discussion

ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย Dans le 50 m courbe, les sprinters ont montrรฉ une augmentation dynamique au premier 50 m, dans la vรฉlocitรฉ de course jusquโ€™ร  8,18 m/s ce qui รฉtait le rรฉsultat des augmentations intensives aussi bien au niveau de lโ€™amplitude que de la frรฉquence dans la foulรฉe jusquโ€™ร  4,22 Hz. Dans la prรฉsente รฉtude, les sprinters ont augmentรฉ le taux de lโ€™amplitude de la foulรฉe qui รฉtait de 120 cm ร  210 cm. De maniรจre gรฉnรฉrale, cela explique la diffรฉrence entre la dynamique de lโ€™accรฉlรฉration dans la premiรจre section de 50 m. donc, la frรฉquence de la foulรฉe รฉtait la principale variable cinรฉmatique qui avait un impact sur lโ€™augmentation de la vรฉlocitรฉ de la course. En contraste avec le premier 50 m, lโ€™accรฉlรฉration ici รฉtait le rรฉsultat dโ€™une augmentation dans lโ€™amplitude de la foulรฉe. Pour les athlรจtes ces premier 50 m pourraient รชtre appelรฉs la phase dโ€™accรฉlรฉration initiale. Dans le second 50 m, la vรฉlocitรฉ diminue de 0,52 m/s, la frรฉquence de la foulรฉe ร  diminuer jusquโ€™ร  3,50 Hz par contre lโ€™amplitude moyenne de la foulรฉe continue ร  pousser ร  atteindre une valeur de 212 cm. Le changement significatif dans lโ€™amplitude de la foulรฉe dans cette phase est apparemment dรป ร  lโ€™augmentation de la vรฉlocitรฉ dans lโ€™accรฉlรฉration initiale, qui permet aux athlรจtes de couvrir plus de terrain au cours des phases dโ€™impulsions des foulรฉes. En effet, nous constatons une accรฉlรฉration prolongรฉe jusquโ€™ร  la sorti de virage puisque certains sprinters augmentent leur vรฉlocitรฉ de 0,20 m/s. A la sorti de virage, le taux dโ€™augmentation de la frรฉquence de la foulรฉe et de la vรฉlocitรฉ รฉtait assez constant sur la troisiรจme section de 50 m tandis que lโ€™amplitude de la foulรฉe ร  augmenter de 100% pour atteindre le 150 m de la course. La frรฉquence รฉtait en moyenne ร  3,55 Hz qui est presque constant et ensuite passer ร  une augmentation de 3,65 Hz ร  la fin de 150 m (une augmentation de 0,10 Hz). Dans cette partie de la course, la vรฉlocitรฉ augmente et qui tend vers 8 m/s mais ร  un rythme plus lent (augmente de 0,10 m/s) dโ€™oรน la rรฉgulation de celle-ci. Cette augmentation รฉtait principalement due ร  celle de 2,7% de lโ€™amplitude de la foulรฉe รฉtant donnรฉ que la frรฉquence est restรฉe quasiment constant. Les diffรฉrences dans la dynamique des paramรจtres cinรฉmatiques sont assez significatives. Au dernier 50 m, la frรฉquence de la foulรฉe augmente jusquโ€™ร  4,15 Hz qui est due ร  la diminution de lโ€™amplitude de 011 cm par rapport ร  la section antรฉrieure. Par consรฉquent, la vรฉlocitรฉ augmente de 1,03 m/s, les changements au dรฉveloppement des variables cinรฉmatiques dans la derniรจre ligne droite en assurent lโ€™identification dโ€™augmentation. Ici le rythme de la foulรฉe a continuรฉ ร  accroitre. Pour les deux sections de 50 m antรฉrieurs, les sprinters ont ralenti par rapport ร  leur maximum de vรฉlocitรฉ ร  cause dโ€™un dรฉsรฉquilibre entre les deux paramรจtres cinรฉmatiques puisquโ€™une perte dโ€™รฉquilibre entre la frรฉquence et lโ€™amplitude de la foulรฉe entraine une perturbation dans lโ€™augmentation de la vรฉlocitรฉ. Par contraste, on aperรงoit une chute de lโ€™amplitude moyenne รฉtant donnรฉ que la moyenne de la frรฉquence a montrรฉ une augmentation en valeur. Cependant, si nous nous focalisons sur le dernier 50 m de la course, nous observons que la vรฉlocitรฉ รฉtait lรฉgรจrement plus รฉlevรฉe (9,09 m/s). Cela est dรป ร  un รฉquilibre dans la proportionnalitรฉ de lโ€™amplitude et de la frรฉquence de la foulรฉe.

Suggestions et propositions

ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  La vรฉlocitรฉ de la course est le produit de lโ€™amplitude et de la frรฉquence dโ€™une foulรฉe (V= L x F). Par consรฉquent, une augmentation de la moyenne de la vรฉlocitรฉ et, une baisse de temps de course pour une distance donnรฉe peuvent seulement rรฉsulter des changements de ces deux paramรจtres : une augmentation de lโ€™amplitude de la foulรฉe (avec une baisse du nombre de foulรฉes ou la frรฉquence) ou inversement une baisse de lโ€™amplitude de la foulรฉe (avec une augmentation du nombre de foulรฉe). De ce fait, il peut exister trois possibilitรฉs logiques pour amรฉliorer la performance en course de vitesse :
1- Augmenter lโ€™amplitude et garder la frรฉquence constante.
2- Augmenter la frรฉquence et garder lโ€™amplitude constante.
3- Augmenter les deux paramรจtres en mรชme temps.
Donc, le tendon dโ€™Achille joue un rรดle efficace dans la technique de la foulรฉe. Parce que, si le contact avec le solรฉtait le talon alorsla transmission dโ€™รฉnergie serait difficile. Il faut donc :
Se faire lรฉger et passer rapidement de la mise en tension au renvoi pour diminuer le temps passรฉ au sol.
Jouer le rรดle des bras et mouvement de la jambe libre vers le haut.
Insister lโ€™alignement et la soliditรฉ lors de lโ€™impact au sol et lors du renvoi.
Bien dรฉrouler le pied,
Eviter dโ€™avoir un bassin en antรฉversion (coureur penchรฉ en avant)
Eviter dโ€™avoir le membre infรฉrieur pas assez tendu ร  la prise de contact au sol
Eviter dโ€™avoir le bassin trop bas et en rรฉtroversion (coureur assis).

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Table des matiรจres

INTRODUCTION
CHAPITRE I : POSITION DE LA RECHERCHE
1.1.Historique
1.1.1. Handisport dans le monde
1.1.2. Handisport ร  Madagascar
1.2. Position du problรจme
1.2.1. La pratique sportive ร  Madagascar et la fรฉdรฉration
1.2.2. Les objectifs de la fรฉdรฉration
1.2.3. Les disciplines fรฉdรฉrales
1.3. Etat des lieux
1.3.1. Course de vitesse des sourds ร  Madagascar
1.3.1.1. En milieu scolaire
1.3.1.2. En milieu Fรฉdรฉrale
1.3.2. Les rรฉsultats
1.3.2.1. Championnat nationaux
1.3.2.2. JIOI
1.3.3. Origines de blocage de la performance
1.3.3.1. La participation ร  des compรฉtitions
1.3.3.2. Lโ€™entrainement
1.3.3.3. La motivation
1.4. Problรฉmatiques
CHAPITRE II : CADRE THEORIQUE
2.1. La surditรฉ
2.1.1. Dรฉfinition
2.1.2. Causes
2.1.3. Prรฉvention
2.1.4. Solution
2.1.5. Communication et expression avec les sourds
2.1.6. Sourd et environnement social
2.2. La course de vitesse
2.2.1. Dรฉfinition
2.3. La foulรฉe
2.3.1. Amplitude de la foulรฉe
2.3.2. Frรฉquence de la foulรฉe
2.4. Hypothรจse
CHAPITRE III : METHODOLOGIE
3.1. Objet de la mรฉthodologie
3.2. Protocole expรฉrimental
3.2.1. Dรฉfinition de lโ€™รฉchantillon
3.2.2. Dรฉtermination des mรฉthodes de vรฉrification
3.2.3. Dรฉtermination de la population
3.2.4. Choix du test
3.2.5. Dรฉroulement de lโ€™expรฉrience
3.2.6. Lโ€™entrainement
3.2.7. Les rรฉsultats et la discussion
3.3. Traitement mathรฉmatique des rรฉsultats
3.3.1. Analyse prรฉliminaire
3.3.2. Application numรฉrique
3.3.3. Analyse du contenu
3.4. Suggestions et propositions
3.5. Apprentissage
3.5.1. Les bases fondamentales en course
3.5.2. Les exercices de placement en course
3.5.3. Travail du pied
3.5.4. Exercice de la foulรฉe
CONCLUSION
BIBLIOGRAPHIE

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