Les exigences physiologiques du hockey sur glace

Les exigences physiologiques du hockey sur glace

INTRODUCTION

ย  Le hockey sur glace est un sport pratiquรฉ sur une patinoire oรน s’ affrontent deux รฉquipes de patineurs qui utilisent des bรขtons recourbรฉs pour pousser une petite rondelle, une balle ou un bloc dans ou ร  travers un but adverse (Society for International HockeyResearch, 2001). Selon la Fรฉdรฉration internationale de hockey sur glace (IIHF, 2012), il Yavait un peu plus de 1 600 000 joueurs de hockey sur glace inscrits dans des ligues organisรฉes. Pour cette mรชme pรฉriode au Canada, il y avait plus de 617 000 joueurs fรฉdรฉrรฉs au sein de l’ organisation de Hockey Canada (Hockey Canada, 2012). Selon Hockey Quรฉbec, en 2011 , il y avait 150000 membres Goueurs, entraineurs, administrateurs, officiels et autres intervenants) impliquรฉs dans le hockey au niveau quรฉbรฉcois. Les personnes responsables en grande partie du dรฉveloppement des joueurs de hockey sont les entraineurs. En 2012, Hockey Canada rapportait qu’ il y avait tout prรจs de 100 000 entraineurs au Canada, dont un peu moins de 20 000 au Quรฉbec (Hockey Canada, 2012). Depuis une trentaine d’annรฉes, une plรฉthore d’รฉtudes scientifiques traitant de diffรฉrentes facettes de la pratique du hockey sur glace ont รฉtรฉ rรฉalisรฉes, dont plusieurs se sont intรฉressรฉes spรฉcifiquement aux aspects liรฉs ร  la physiologie (Ferguson, Marcotte, & Montpetit, 1969; Green, 1979; Daub, Green, Houston, Thomson, Fraser, & Ranney, 1983 ; Montgomery, 1988; Cox, Miles, Verde, & Rhodes, 1995).

Les jeux ร  effectifs rรฉduits et en espace restreint: une pratique courante en entraรฎnement

L’ importance des JEER durant le dรฉveloppement d’ un athlรจte remonte aux annรฉes 70 et viendrait de l’ idรฉe d’ Horst Wein, chercheur, entraineur de soccer, mentor des entraineurs de soccer et auteur de plusieurs publications sur le domaine (Wein, 2004 ; Wein, 2007). Typiquement, les JEER sont des jeux compรฉtitifs qui impliquent gรฉnรฉralement moins de joueurs que le jeu traditionnel, et qui sont jouรฉs sur une plus petite surface (Willett, 2003 ; Jeffreys, 2005). De nombreux entraineurs de diffรฉrents sports, partout sur la planรจte utilisent cette pratique depuis plusieurs annรฉes pour favoriser les joueurs dans l’ action. Il a รฉtรฉ dรฉmontrรฉ que les bรฉnรฉfices les plus importants concernent l’ amรฉlioration de la condition physique spรฉcifique au sport, ainsi que le niveau de performance en situation compรฉtitive. De tels bรฉnรฉfices ont รฉtรฉ observรฉs plus spรฉcifiquement lorsque les sรฉances d’ entraรฎnement rรฉpliquent les demandes techniques et physiologiques de la compรฉtition (Gabbett, Jenkins, & Abemethy, 2009). ร€ cet รฉgard, le principe de spรฉcificitรฉ est la clรฉ de l’ impact de ce type de sรฉance (Jeffreys, 2005).Au soccer, de nombreux chercheurs se sont penchรฉs sur les retombรฉes de cette pratique. L’impact physiologique semble varier selon plusieurs facteurs tels: les diffรฉrents formats de jeux (p.ex. deux contre deux, quatre contre quatre) (Brandes, Heitmann, & Mรผller, 2012), le nombre de joueurs et les rรจgles de jeu (Hill-Haas, Coutts, Dawson, & Rowsell, 2010; Abrantes, Nunes, Maรงas, Leite, & Sampaio, 2012), le type de contraintes (offensives et dรฉfensives) (Abrantes et al. , 2012), et les actions techniques imposรฉes (Abrantes et al., 2012). Les JEER au hockey sur glace font partie d’un module de stages spรฉcialisรฉs dans le programme national des entraineurs-conseils (Hockey Canada, 2013). Par ailleurs, les JEER font dรฉjร  partie de l’ensemble des stades de dรฉveloppement du modรจle de dรฉveloppement ร  long terme des joueurs de hockey (DLTA) et mรชme ร  partir du stade d’initiation des jeunes de 5-6 ans (Hockey Canada, 2013).

Les JEER en hockey sur glace

ย  Un JEER typique au hockey sur glace est de jouer dans un des deux fonds de territoires (de la ligne bleue ร  la ligne de but) et peut aussi รชtre jouรฉ dans un coin de patinoire, en largeur de patinoire (<<cross-iceยป), entre les points de mises enjeu ou n’importe quelle autre zone incluant la zone centrale (Willett, 2003). La plupart des JEER sont conรงus pour enseigner une combinaison d’ habiletรฉs individuelles et sont plus facilement jouรฉs dans un format utilisant la largeur de la patinoire (Willett, 2003). Cependant, quelques jeux peuvent รชtre modifiรฉs de faรงon ร  jouer sur une surface plus petite ou plus grande favorisant le dรฉveloppement de tactiques collectives telles les situations d’avantage numรฉrique ou de sorties de zone (Willett, 2003). Durant un JEER, les joueurs touchent plus souvent ร  la rondelle et ce pour diverses raisons: (1) l’espace de jeu rรฉduit, (2) le nombre moindre de joueurs, et, (3) les conditions indiquรฉes par l’entraineur (Willett, 2003).

ย  Dans ce sens, peu importe son niveau de jeu (atome, peewee, bantam, midget, etc.), un joueur passe habituellement plus de temps avec la rondelle lors d’une sรฉance d’entraรฎnement avec un JEER que dans un match (Willett, 2003). Cependant, il demeure aussi important de se prรฉoccuper des impacts potentiels des JEER chez les gardiens de but.Puisqu’ on leur porte parfois moins d’ attention, les gardiens de but sont souvent oubliรฉs, voire mรชme nรฉgligรฉs durant les sรฉances d’ entraรฎnement sur glace (Willett, 2003). La plupart des exercices sur pleine glace ne procurent pas suffisamment de dรฉfis aux gardiens de but car les tirs au but viennent tellement rarement qu’ ils laissent trop de temps de rรฉcupรฉration aux gardiens pour rรฉcupรฉrer (Willett, 2003) . Par contre, lorsque les tirs multiples se prรฉsentent, l’intensitรฉ est trรจs รฉlevรฉe (Willett, 2003). Les gardiens de but peuvent bรฉnรฉficier des JEER puisqu’ils y voient une rรฉelle compรฉtition en plus de recevoir autant sinon plus de tirs que dans un match (Willett, 2003).

Les objectifs de l’utilisation des JEER au hockey sur glaรงe

ย  Les objectifs de tels jeux au hockey sur glace sont nombreux. Les entraineurs peuvent dรฉsirer dรฉvelopper les habiletรฉs technico-tactiques ou bien les tactiques collectives. Il est rare de voir un entraineur insรฉrer un JEER exclusivement pour les bรฉnรฉfices cardiovasculaires des joueurs. Voici un court rรฉsumรฉ de chacune des habiletรฉs potentiellement dรฉveloppรฉes.

Les habiletรฉs technico-tactiques

ย  Les JEER sont considรฉrรฉs comme des jeux spรฉcifiques au sport comme le hockey car ils peuvent comportent des mouvements latรฉraux, des dรฉparts, des arrรชts, des virages brusques serrรฉs, des croisรฉs, des transitions, du patinage avant et du patinage arriรจre. Dรฉpendamment du JEER choisi, les passes sont aussi un รฉlรฉment important. Parfois les entraineurs peuvent utiliser des rรจgles afin d’avoir un nombre spรฉcifique de passes avant de pouvoir tirer au filet.Comparativement ร  un match normal, les jeux ร  effectifs rรฉduits apportent plus d’occasions de tirs au but. Diffรฉrents types de tirs se retrouvent dans ce type de jeu tels les tirs du revers dans l’enclave ainsi que plusieurs lancers dus aux rebonds donnรฉs par le gardien de but. Un autre rรดle clรฉ de tels jeux pour le dรฉveloppement des habiletรฉs techniques est la plus grande possibilitรฉ de manier la rondelle. Puisque dans les situations ร  effectifs rรฉduits et en espace restreint chaque joueur peut bรฉnรฉficier d’ un nombre plus รฉlevรฉ de contacts avec la rondelle, il peut ainsi
potentiellement dรฉvelopper ses habiletรฉs de faรงon optimale. De plus, la plupart des JEER permet aux joueurs de travailler le maniement de la rondelle avec l’utilisation de la bande (zone offensive). Les joueurs dรฉveloppent ainsi une habiletรฉ souhaitรฉe de travailler en รฉquipe dans la zone adverse ce que les joueurs de hockey font dans les matchs. Une autre des particularitรฉs des JEER est les transitions entre l’ offensive et la dรฉfensive (vice et versa). Les jeux peuvent incorporer des sorties de zone ainsi que des approches au porteur de la rondelle permettant aux joueurs de s’amรฉliorer dans cette facette de jeu. Les JEER forcent d’ailleurs les joueurs ร  utiliser leur corps pour protรฉger la rondelle. Dans des situations oรน il y a une bataille pour la rondelle, la protection de rondelle est extrรชmement importante

Le rapport de stage ou le pfe est un document dโ€™analyse, de synthรจse et dโ€™รฉvaluation de votre apprentissage, cโ€™est pour cela chatpfe.com propose le tรฉlรฉchargement des modรจles complet de projet de fin dโ€™รฉtude, rapport de stage, mรฉmoire, pfe, thรจse, pour connaรฎtre la mรฉthodologie ร  avoir et savoir comment construire les parties dโ€™un projet de fin dโ€™รฉtude.

Table des matiรจres

Rร‰SUMร‰
REMERCIEMENTS
LISTE DES TABLEAUX
LISTE DES FIGURES
LISTE DES SYMBOLES ET ABBRร‰VIATIONS
CHAPITRES
I. INTRODUCTION
Problรฉmatique: la prรฉparation physique du joueur de hockey
II. RECENSION DES ร‰CRITS
Les jeux ร  effectifs rรฉduits et en espace restreint
Les jeux ร  effectifs rรฉduits et en espace restreint: une pratique courante en entraรฎnement
La contribution des JEER dans les autres sports
Les JEER en hockey sur glace
Les objectifs de l’ utilisation des JEER au hockey sur glace
Les habiletรฉs technico-tactiques
Les habiletรฉs reliรฉes aux tactiques collectives
Les bienfaits des JEER au hockey sur glace
Les exigences physiologiques du hockey sur glace
Les systรจmes d’รฉnergie utilisรฉs
Systรจme aรฉrobieย 
Systรจmes anaรฉrobiesย 
Dรฉpense รฉnergรฉtique sur glaceย 
III. OBJECTIFS ET HYPOTHรˆSES DE L’ร‰TUDE
Objectifsย 
Hypothรจses
Pertinence de l’รฉtudeย 
IV. Rร‰SULTATS
Abstractย 
Introduction
Methods
Experimental approach to the problem
Participants
Procedures
SSG context
Measures
HR and EE during SSGsย 
Statistical analyses
Results
Differences in maximal percentage ofHR peak (%HReffort-peaks)
values within each SSG
Differences in percentage ofaverage HR (%HRmean-total)
values during each SSG
Differences regarding maximal EE peak (EEeffort-peaks) values during each SSG
Differences in average EE (EEmean-total) values during each SSG
Discussion
Study limitations
Practical applications
Acknowledgments
References
v. DISCUSSION ET CONCLUSION Gร‰Nร‰RALESย 
Applications pratiques pour les entraineurs
Choisir le bon JEER
Recommandations pour les entraineurs
Limites des JEER
Limites de l’รฉtude
Forces et contribution de l’รฉtude
Perspectives futures
Rร‰Fร‰RENCES

Rapport PFE, mรฉmoire et thรจse PDFTรฉlรฉcharger le rapport complet

Tรฉlรฉcharger aussi :

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiรฉe. Les champs obligatoires sont indiquรฉs avec *