Essai d’amélioration des qualités physiques en particulier l’endurance de la force pliométrique des volleyeuses

Nul n’ignore que Madagascar fait partie des pays sous-développés qui a beaucoup des problèmes surtout au niveau politique et économique. Ce qui entraîne des conséquences néfastes au niveau des performances sportives. Ce n’est pas étonnant car il existe toujours des dépendances étroites entre les évenements dans le pays et l’évolution du sport. Or la politique de l’Etat actuelle est de mettre le sport en priorité.

Pour se mettre en diapason avec cette politique sportive, nous avons axé notre étude sur le volley-ball, étant une discipline sportive, qui se doit être aussi une discipline compétitive à l’échelle inter-île et inter-continentale. Le volley-ball est un sport colléctif dans lesquelles deux équipes de six joueurs séparés par un filet de 2,24 m de hauteur pour l’équipe féminine et de 2,43 m pour l’équipe masculin, s’affrontent afin de mettre le ballon dans le camp adverse, sur un terrain rectangulaire de 18 m de long et 9 m de large.

Définition conceptuelle du CONTRE (bloc)

Selon NICOLAE SORTIR: « le contre constitue la première action défensive pour arrêter une attaque ». Il se situe à proximité du filet au-dessus de la bande superieure du filet dans son propre camp adverse, il peut-être individuel ou colléctif en fonction du nombre des joueurs qui l’exécutent (2 ou 3 joueurs) . Il peut être aussi offensif ou défensif.

Selon Gerard DÜRRWÄCHTER : « Le contre c’est la défense la plus efficace sur le smash, exécuté par deux joueurs sautant près du filet et opposent leur mains à la balle » .

Pour ANDRIANANDRAINA Brillant Philémon, dans son mémoire qui s’intitule : « La contribution à l’amélioration de la défense haute en volley-ball de haut niveau. Essai d’un contenu de formation, en 1990 » que : « Le contre est une forme de défense réalisé au-dessus du filet face à l’attaquant après un saut vertical, le bras au-dessus de la tête. D’où la deuxième appélation « La défense haute ».

Le contre aussi c’est une ménace pour les attaquants.

On a trois types du contre si on considère le nombre des joueurs qui vont au contre:
– Un contre : c’est -à- dire qu’un joueur qui l’exécute.
– Contre à deux : effectué par deux joueurs.
– Contre à trois: effectué par trois joueurs.

Aspect du règlement

Le volley-ball est régi par des règlements reconnus universellement. Concernant le règlement du contre, il y a les gestes qui sont prohibées, et des gestes qui sont autorisés par le règlement.

D’après le Google : http://fr.wikipedia.org/wiki/volley b#le bloc-.28contre.29/consultée le 04 Juin 2009 :

– Un joueur arrière ne peut pas contrer ou participer à un contre ;
– Le libero ne peut ni contrer, ni effectuer une tentative de contre ;
– Enfin, un service ne peut être contré qui si le joueur a les pieds collés au sol ;
– Le bloc n’est pas compté comme une touche de ball.
Et ce qui est defendu, ou non autorisé par le règlement sont :
– Toucher le filet ;

D’après le Google : http://fr.wikipedia.org/wiki/bloc-(volley-ball)/ consulté le 04 juin 2009 :
– Un bloc du ballon à l’extérieur de l’antenne ;
– La balle tombe en dehors du terrain après le bloc ;
– Le joueur qui bloque touche le ballon du côté de l’équipe adverse sur la deuxième balle. Cela est cependant autorisé sur la troisième et dernière ball.
– Un joueur arrière (poste 1 ;5 et 6) ou le libero (qui est forcement arrière) participe à un bloc individuel ou en groupe.

Le contre reussi

Le contre est considéré comme REUSSI lorsque:
– La balle contrée tombe directement dans le terrain adverse.(il entraîne un point pour l’équipe).
– La balle est touchée par le contre puis recupérée par le partenaire du contreur. (Pas de point).
– La balle de l’attaquant sort du terrain, pour éviter le contre (un point).

Le contre non reussi

Le contre a echoué ou NON REUSSI si: ce qui entraîne un point pour l’adversaire.
– La balle tombe dans le camp du contreur.
– La balle est touchée par le contreur et tombe hors de son terrain.
– Le contreur touche le filet ou envahit le terrain de l’adversaire.
– La main est mal placée dans la trajectoire de la balle.

Et les points technico-tactiques qui regissent ou qui peuvent influencer négativement le contre sont :

Le contre manqué

On dit que le contre est MANQUE s’il n’y a pas de contre au moment du Smash de l’adversaire. C’est-à-dire :

– Sans contre ;
– Les joueurs non posseseur de la ball ne vont pas au contre.
– La main est mal placée par rapport à la trajectoire de la ball.
– Saut du contreur est déclenché tardivement.
– La balle passe au-dèssus du contre, à cause l’insuffisance de taille ou de gabarit, retard du saut et mauvaise apppréciation de la balle.

Si tels est l’aspect règlement du contre qui peut influencer l’efficacité du contre, nous allons maintenant voir un autre aspect, un autre paramètre qui peut aussi influencer le contre.

Aspect technique :
« La technique c’est l’ensemble des actions d’éxécution individuelle avec ou sans ballon. Elle permet aux joueurs d’obtenir les meilleurs résultats ».

Si nous considerons la forme technique, forme d’exécution du contre, on a deux types de contre :

– Le contre offensif, qui est efféctué en mettant le bras du contreur dans le camp adverse.

Son objectif est de renvoyer directement la balle dans le camp adverse.

– Puis le contre défensif, qui est efféctué dans son propre camp en tournant la paume de la main vers le ciel, pour proteger ou couvrir son terrain. Son objectif est de faciliter la récéption, la récuperation de la ball smashé.

Pour une bonne realisation technique du contre, il faut au prealable, une préparation de depart: le placement initial.

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Table des matières

INTRODUCTION
CHAPITRE I
I- PRESENTATION DE LA RECHERCH
1- Objet de la recherche
2- Limitation du sujet
3- Intérêt du sujet
II- ETAT DES LIEUX
III- POSITION DU PROBLEME
1-Mensuration de la taille débout des joueuses de l’EVBI
2-Mensuration des joueuses avec bras levés
3-Mensuration de la détente initiale
4-Mensuration de la détente requise pour l’équipe de l’EVBI et la détente nécessaire à travailler pour l’efficacité des contres
CHAPITRE II
I- CADRE THEORIQUE
A- Aspect du règlement
1- Le contre réussi
2- Le contre non réussi
3- Le contre manqué
B- Aspect technique
1- Placement initial
2- Déplacement
3- Placement du contreur avant le contre
4- Le saut
5- La phase en suspension
6- Réception au sol
C- Aspect tactique
1- Placement initial
2- Le saut
D- Aspect physique
1- Les qualités physiques
2- Au niveau musculaire
E- Aspect physiologique
1- 1- a- L’endurance organique
b- La résistance organique
2- Au niveau de la perception du mouvement
3-Développement des possibilités respiratoires
4-Développement des possibilités cardiaques
II- FORMATION DE L’HYPOTHESE
1-Justification théorique de l’hypothèse
2-Avantage de l’entrainement pliométrique
CHAPITRE III
I- OBJET METHODOLOGIQUE
1-Echantillon population
2-Echantillon de temps
3-Echantillon de l’espace
II- VERIFICATION DE L’HYTOTHESE
III- INTERPRETATION ET DISCUTION DES RESULTATS
SUGGESTIONS
CONCLUSION

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